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基础能量消耗(BEE)

性别
身高
cm
体重
kg
年龄
BEE:
kcal/天

计算公式

男性: 66.4730+13.7513*体重,kg+5.0033*身高,cm-6.7750*年龄,岁

女性: 655.0955+9.5634*体重,kg+1.8496*身高,cm-4.6756*年龄,岁

说明

健康人的变化因素少,因此可以根据身高、体重、年龄、性别等较容易获得的数据推算出基础能量消耗,从而指导临床上的营养支持。

基础代谢:20kcal/kg

安静基础值:25~30kcal/kg

安静基础值:25~30kcal/kg

轻活动:30~40kcal/kg

发热或中等活动:35~45kcal/kg

Harris-Benedict 调整:

久坐不动(很少或没有运动)= BEE × 1.2

轻度运动(每周 1-3 天)= BEE × 1.375

适度运动(每周 3-5 天)= BEE × 1.55

剧烈运动(每周 6-7 天)= BEE × 1.725

非常剧烈的运动(每天两次,超高强度运动)= BEE × 1.9