婴儿添加辅食的步骤与方法

月龄	食物性状	添加的辅食	主餐	辅餐	进食技能
4~6个月	泥状食物	米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物血、鱼泥、菜泥、水果泥	6次奶（断夜间奶）	逐渐加至1~2次	用勺喂
7~9个月	末状食物	粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、全蛋、肝泥、肉末	4次奶	1餐饭 1次水果	学用杯
10~12个月	碎食物	厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品、带馅食品等	3餐饭	2~3次奶 1次水果	抓食断奶瓶自用勺

婴儿6个月后，随着生长发育的逐渐成熟以及消化、洗手和代谢功能日趋完善，光靠乳类食品难以满足婴儿生长发育和营养的需要。因此，婴儿饮食需要逐步向固体食物转换，目的是让婴儿逐渐适应和喜爱各种食物，培养自己进食能力以及良好的饮食习惯，最终完成到成人膳食的重大转变。